Dans notre monde moderne, il est de plus en plus courant de vouloir profiter des bienfaits du sauna chez soi. Pour bien choisir son sauna, plusieurs critères sont à prendre en compte. Dans cet article, nous vous donnons toutes les clés pour faire le bon choix et ainsi profiter au maximum de cette expérience relaxante et bénéfique pour la santé.
Type de sauna : traditionnel ou infrarouge ?
Pour bien choisir son sauna, il est essentiel de connaître les différents types disponibles sur le marché :
- Le sauna traditionnel : Il fonctionne grâce à un poêle chauffé par des pierres volcaniques qui libèrent de la chaleur en atteignant une température comprise entre 80 et 100°C. Ce type de sauna procure une sensation de chaleur humide due à l’évaporation de l’eau versée sur les pierres.
- Le sauna infrarouge : Contrairement au sauna traditionnel, celui-ci utilise des panneaux infrarouges qui émettent directement des rayonnements infrarouges sur le corps. La chaleur produite est moins intense (entre 40 et 60°C) et l’humidité ambiante plus faible.
Équipements et options de confort
Pour bien choisir son sauna, il est important de prendre en compte les équipements et options de confort proposés par les fabricants :
- Le poêle : Pour un sauna traditionnel, optez pour un poêle de qualité avec une puissance adaptée à la taille du sauna. Les poêles électriques sont les plus répandus, mais il existe aussi des modèles à bois ou à gaz.
- Les commandes : Préférez un panneau de commande facile d’accès et d’utilisation, idéalement situé à l’extérieur du sauna pour éviter les risques de brûlures.
- L’éclairage : Un éclairage tamisé et indirect permet de créer une ambiance relaxante tout en garantissant une bonne visibilité.
- Les accessoires : Selon vos besoins, vous pouvez choisir des options telles que le diffuseur d’huiles essentielles, les appuis-tête, les bancs ou les porte-serviettes.
La sécurité
- Un système de ventilation efficace pour renouveler l’air et évacuer l’humidité.
- Une protection contre les surchauffes et les courts-circuits électriques (disjoncteur).
- Des matériaux ignifuges et résistants à l’humidité.
- Un sol antidérapant pour éviter les chutes.
Le budget pour un sauna
Le budget est bien sûr un critère important dans le choix d’un sauna. Les prix des saunas varient en fonction de plusieurs facteurs, tels que la taille, les matériaux, les équipements et les options de confort.
- Un sauna traditionnel coûte généralement entre 2000 et 10 000 euros, selon la qualité et les options choisies.
- Les saunas infrarouges sont généralement plus abordables, avec des prix allant de 1000 à 6000 euros.
- N’oubliez pas de prendre en compte les coûts d’installation et de fonctionnement (électricité, entretien) dans votre budget.