Les shakes protéinés sont une forme de compléments protéinés, qui peuvent être mélangés facilement avec de l’eau ou du lait et consommés sous une forme liquide et épaisse. Mais certaines marques de shakes peuvent être plutôt difficiles à avaler ou à boire réellement, en raison d’un goût ou d’une saveur désagréable. Faites défiler ci-dessous pour découvrir les marques de shakes protéinés au meilleur goût, qui font de la consommation de ces shakes un plaisir, plutôt qu’une punition !
Un mode de vie actif peut faire que l’on lésine sur les repas et les aliments importants, et que l’on se gave ensuite de malbouffe, compromettant ainsi la santé. Pour ceux qui font de l’exercice, qu’il s’agisse de culturistes professionnels ou d’amateurs qui essaient de gagner de la masse maigre et d’ajouter du tonus musculaire, la nutrition est une partie importante des régimes avant et après l’exercice. Il existe une réponse commune à ces deux problèmes : les boissons protéinées. Les shakes protéinés sont une méthode rapide et efficace pour rassembler les nutriments et les protéines, composants nécessaires à la construction musculaire, dans un aliment facile à digérer. Mais ces boissons protéinées ont la réputation d’être des liquides épais au goût douteux ou dégoûtant, qui peuvent être difficiles à boire ! Dans cet article, apprenez quels sont les shakes protéinés au meilleur goût, en poudre et sous forme de RTD, qui peuvent satisfaire vos niveaux de nutriments et vos papilles gustatives.
Les shakes protéinés en poudre les plus savoureux
Gaspari Nutrition MyoFusion Hydro
- Composé de protéines de type lactosérum, œuf et lait
- Mélange de 5 protéines
- Ne contient ni sucre ni aspartame
- Mélangez ou mixez avec de l’eau froide ou du lait
- Protéines – 25 g
- Graisse – 3 g
- Calories – 147
- Sucre – 2 g
Optimum Nutrition 100% Whey GOLD STANDARD
- Composé d’isolat de protéines de lactosérum
- Vient dans des contenants de 1, 2, 4, 10 kg
- 13 saveurs différentes disponibles
- Protéines – 24 g
- Graisse – 1 g
- Calories – 120
- Sucre – 1 g
MuscleTech Nitro-Tech Nitro Isolate65 Pro Series
- Constitué d’isolat de protéines de lactosérum pur
- Supplément protéique avancé et très puissant conçu uniquement pour un usage sportif
- Disponible en 2 saveurs – Triple Chocolat/Vanille
- Protéines – 65 g
- Graisse – 1 g
- Calories – 310
- Sucre – 2 g
Isopure Zero Carb poudre
- Poudre entièrement protéinée sans aucune teneur en glucides
- La source de protéines est un isolat de protéines de lactosérum à 100%
- Une gamme unique de 10 saveurs allant du punch des Alpes aux biscuits et à la crème
- Protéines – 50 g
- Matières grasses – 1 g
- Calories – 210
- Sucre – 0 g
BSN SYNTHA-6
- Disponible en paquets de 2,91 lb et 5 lb
- Saveurs incluses – Banane/Caramel Latte/Fraise/Vanille/Cookies & ; Cream/Chocolat/Beurre d’arachide au chocolat/Mochaccino/Menthe au chocolat
- Protéines – 22 g
- Graisse – 6 g
- Calories – 200
- Sucre – 2g
Nature’s Plus SPIRU-TEIN
- Composé de 3 types de protéines végétariennes – soja, riz et pois
- Se présente en boîtes de 1,1 lb, 2,25 lb et en sachets à portion individuelle de 1,13 oz
- 7 saveurs disponibles allant de Nutty Berry à Cappuccino
- Mélangez avec du lait ou du jus pour de meilleurs résultats
- Protéines – 14 g
- Graisse – 0 g
- Calories – 100
- Sucre – 8 g
Shake protéiné pour femmes d’Aria
- Composé de protéines de lactosérum et de soja
- Indice glycémique bas pour maintenir un taux de sucre sanguin sain
- Vient en paquet de 12 oz
- Disponible en saveur Chocolat et Vanille
- L’une des marques de shake protéiné au meilleur goût sous forme de poudre
- Protéines – 14g
- Graisse – 1g
- Calories – 80
- Sucre – 2g
Les shakes protéinés les plus savoureux sous forme de RTD
CytoSport Muscle Milk Prêt-à-boire
- Composé de lactosérum, isolat de protéines de lait
- Sans lactose et sans gluten
- Disponible en format de 14 grammes
- Saveurs : Chocolat/crème de vanille/banane/fraise/malt chocolaté
- Protéines – 25 g
- Matières grasses – 9 g
- Calories – 240
- Sucre – 3 g
Isopure RTD
- Fait à partir d’isolat de protéines de lactosérum pur à 100%
- Moins de glucides (seulement 25 g), plus de teneur en protéines
- Disponible en 2 saveurs : Alpine Punch/Icy Orange
- Protéines – 40 g
- Matières grasses – 0 g
- Calories – 260
- Sucre – 0 g
EAS Myoplex Original Prêt-à-Boire
- Mélange de concentré de protéines de lait, d’isolat de protéines de lactosérum et de caséinate de calcium
- Pas seulement des protéines, 24 vitamines et minéraux présents dans la boisson
- Pour de meilleurs résultats, utilisez après l’entraînement ou comme remplacement ou complément aux repas
- 6 délicieux parfums au choix – Fudge au chocolat/Crème de fraises/Vanille française/Chocolat noir riche/Cookies et crème/Mocha Latte
- Protéines – 42 g
- Graisse – 7 g
- Calories – 300
- Sucre – 2 g
Shake protéiné pur mondial
- Pratique et compact dans des boîtes de 11 grammes
- Disponible en 5 saveurs : Crème aux fraises/Crème à la vanille/Chocolat givré/Cookies et crème/Crème à la banane
- Protéines – 35 g
- Graisse – 1 g
- Calories – 160
- Sucre – 1 g
DESIGNER WHEY POWDERS Shake
- Conçu pour freiner les appétits ou la consommation de compléments protéinés
- Shake protéiné dont la teneur en calcium et en vitamine D est complétée
- Vient dans un pack de 4 bouteilles de 10,5 oz
- Disponible en saveurs chocolat et vanille française
- Protéines – 18 g
- Graisse – 2 g
- Calories – 100
- Sucre – 3 g
Labrada Nutrition LEAN BODY sur le pouce
- Shake prêt à boire avec une teneur en sucre nulle et sans lactose !
- Vient en caisse emballée, avec 12 bouteilles, chacune de taille 14 oz
- Disponible en saveurs crème glacée au chocolat/ crème glacée à la vanille/bananes et crème/fraises et crème
- Protéines – 25 g
- Matières grasses – 7 g
- Calories – 180
- Sucre – 0 g
La variété est l’épice de la vie. La même vieille combinaison d’eau et de poudre peut devenir ennuyeuse. Pour pimenter votre shake protéiné, jetez un coup d’œil aux éléments suivants :
- Utilisez du lait sans graisse, à faible teneur en graisse, écrémé ou du lait de soja, au lieu de le mélanger avec de l’eau, lorsque vous mélangez une poudre de protéines. Essayez du jus de fruits frais pour des saveurs fruitées de mélange de protéines
- Essayez d’ajouter une petite portion de mélange de pudding sans sucre à votre shake
- Ajoutez des morceaux et des fruits hachés et des noix au mélange, pour plus de nutriments et plus de saveur
- Refrigérez les RTD de protéines ou pré-mélangez votre poudre et mettez-la au frais pendant un certain temps. Un shake protéiné réfrigéré à bien meilleur goût qu’un shake chaud
C’était donc un aperçu des shakes protéinés au bon goût et des astuces pour qu’un shake ait meilleur goût. Normalement, les RTD ou les compléments protéinés pré-mélangés sont meilleurs en goût et en texture, par rapport aux poudres. Leur taille compacte et leur facilité d’utilisation les rendent plus accessibles pour un usage régulier, de sorte que vous pouvez alterner entre les formes de poudre et de shake. Donnez à vos papilles gustatives une pause avec des aliments réguliers et solides également.